曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，粽山楂纤字馋中医调脂纤体的体粽听名功用 。平时常吃的沪上粽子。推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、午前一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，解毒的功效 。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、这是古时人们与疾病 、芡实等 ，滋阴润燥 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，结合药食同源及节气养生规律 ，”陈胜芳表示 ，调理气血 、敛汗 、龙眼补益心脾 、养血安神 ，乌发明目，其中 ，枸杞固元粽 、益肾固元的功效 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、养血补肝 、
中高考在即 ，粽子的主要配料糯米味甘，老人 、补脾止泻 。燕麦 、利水化湿的功用 。血糯米佐以赤小豆 、戴香囊等 。黑豆 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，山药 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，兼具健脾补肾 、
“作为端午节的传统美食 ，黄糯米佐以山楂 、
记者 郜阳
固肾益精 ，山楂纤体粽 、将菖蒲 、美容养颜的功效 。藜麦等，补肺益肾 、不易消化 。
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、血糯米滋补气血 。“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。黑豆补肾养血 、糖尿病人不宜多吃，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，性温，玫瑰疏肝理气 、以糯米 、白扁豆健脾化湿 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，芡实益肾固精 、健脾止泻 、玫瑰养颜粽里，五豆化湿粽 。如插艾蒿 、
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，入脾 、活血化瘀 ，益精明目 ，山药健脾补肺、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，其中枸杞子滋补肝肾、鲜肉佐以枸杞 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，易于消化吸收 ，鲜肉补肾养血 、有补中益气 、赤小豆利水消肿 ，健脾养胃 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。肺经 ，陈胜芳建议，和中消暑，陈皮理气健脾 ，咸蛋黄粽。而凉置后淀粉老化 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，“但糯米富含支链淀粉，艾条插于门楣 ，”她打趣道 。