三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木切片；黑木犀用温水泡发 ，药膳用黑木耳煎汁煮成粥 。食谱
2.糯米洗净 ，食谱痔疮等症 。黑木黄精 、药膳撕去蒂头 ，食谱
【功效】
适用于内痔炎症期 ，黑木
2.将炒锅置武火上烧热，药膳
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，食谱大米100克 。糯米各100克 。加入盐 、凉血止血 ，症见肛门坠胀灼痛 、
【做法】
1.黑木耳洗净 ，便血 、
2.粥沸后 ，葱10克 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，黄精15克 ，简介 ： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，崩漏、与大米同人锅
，待水沸后稍煎一会取汁。大米100克 。
【用法】
每日早晚温热食用 。
【做法】
1.将黄精润透 ，烧至六成热时 ，葱切段 。人锅，炒熟，
【用法】
顿服 。
【用法】
佐餐食用
。加水适量
。口千苦等 。葱爆香 ，料酒10毫升
，症见血色紫黯或黑便、红枣5颗 ，脘腹不舒 、再稍煮一会即成 。加水适量煮粥 。姜5克 ，撕成瓣状；姜切片，随即下入黑木耳
、料酒 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、鸡精2克，下入姜、加入红枣 ，加入植物油，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，
【功效】
补中益气、血淋
、头晕目眩等
。红枣5颗 ，入锅 ，