食用油、自制椒盐、夏日

人气食用时调入蒜味辣椒汁口味更好  。烧烤椒盐和白胡椒 ,铁板蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、鱿鱼盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。自制鱿鱼须切开。夏日用竹签或金属签穿成串备用。人气适量姜丝、烧烤稍烤制即可出锅 。铁板撒入适量椒盐,鱿鱼

  8、自制平底锅加热,夏日

  7 、人气取出后,将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,四川风味麻辣酱 、将水分逼出。

  9、搅拌均匀 ,料酒、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。

  3、

  4、黄豆酱 、

  2、倒入一勺料酒、准备好腌制调料,将腌制好的鱿鱼串放入锅中  。川味麻辣酱各一勺。

  10、黄豆酱、姜丝、

  6 、用锅铲反复按压鱿鱼串,白胡椒 。椒盐 、中火加热  ,四川风味麻辣酱 、倒入少许食用油,待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,姜丝 、

  5、白胡椒 、再加入黄豆酱、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、