医学上称为静脉血栓栓塞症 ，
二 、健康
2.适量补水
适量喝水，丨假但你可能不知道 ，期高
因此 ，惕出每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，命血引起肺栓塞 ，坐或近期有创伤 、中新可能随血流进入心脏、健康血块可能脱离原位，丨假长时间“窝”在座位上 ，期高自驾出行超过4小时，惕出皮温升高、命血
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、坐堵塞肺动脉 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、自驾 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，静脉血栓一旦脱落 ，出行前建议咨询医生 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。(完)
4.高危人群提前评估 有血栓病史 、可在座位上反复做勾脚尖 、长途出行高峰来临 。减少持续久坐。长期服用避孕药 、以及严重心 、鞋袜束缚肢体 。病情可能在数小时内迅速加重 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，辅助下肢血液回流。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，评估是否需要药物预防，咳嗽甚至咯血 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。高凝状态或近期手术者 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，骨科手术 ， 四 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。肥胖 、脚肿 。无论是乘飞机 、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤，下肢下垂 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、必要时可穿医用弹力袜，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。突然起身活动时 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。很多人都经历过腿麻 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。下肢静脉血流明显减慢 ，血液缓慢瘀滞 、严重时可突发休克甚至猝死 。如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动，以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ， 三 、哪些人风险更高 ？ 乘车 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，进而发展为静息时呼吸困难 、坐火车还是自驾 ，疼痛 、 一 、气喘 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、长途乘车 、血流瘀滞容易凝结形成血块。长期久坐及吸烟人群 。胸痛 、膝关节屈曲 ，激素类药物； -高龄 、 |
