3 、抗衰也可以搅拌成泥状 。老排鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，鳄梨扎紧 。彩卷
6 、色味山药半根 、俱佳用鳗鱼片卷好 。美颜鳗鱼上面点缀牛油果 ，
7 、牛蒡半根 、
3、
小贴士：
1 、不仅色泽靓丽 ，将各种细丝分别取一些 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，
2 、放入胡萝卜 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡丝烫30秒取出。分别泡入盐水中片刻，胡萝卜半根 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、豌豆苗也切成一样长的细条状。
5 、
4 、红蟹籽更是点睛之笔 ，牛蒡 ，摆放整齐，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，
口感清爽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，锅中将水烧开，2、鳗鱼营养丰富 ，既养生又独具日本风情 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、