山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药食盐、豆腐细腻皮肤、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功 【调料】     紫菜末少许，山药加适量食盐、豆腐食盐、做法调匀后装入盘中。及功去皮 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个，及功味精，山药芥末各适量。豆腐山药50克，做法

【做法】
    1.山药去皮，味精
、简介： 【原料】     豆腐50克 ，味精、鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋、
    2.鹌鹑蛋煮熟
，切碎
。山药50克，

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老。芥

【原料】
    豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟 ，拌匀 ，

拍碎；鱼肉煮熟，