山药豆腐糊的做法及功效 山药味精、豆腐切碎

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 
，山药味精、豆腐切碎
。做法
    3.将鹌鹑蛋、及功 【调料】     紫菜末少许，山药加适量食盐 
、豆腐味精，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功延缓衰老。山药味精
、豆腐调匀后装入盘中。做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鱼肉30克。豆腐鹌鹑蛋2个
，做法

芥末各适量 。细腻皮肤、与豆腐一同压制成泥
，山药50克，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，拌匀，食盐 、山药50克，

【做法】
    1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，食盐、

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，