做法 ：
1 、润肠姜1小块 、排毒生抽1汤勺、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、
金针最后加入芝麻油 ，菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；8 、菠菜1把 、润肠捞出过凉；
3 、排毒蒜2瓣 、营养将糖 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、金针盐 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，信手小菜充分拌匀即可 。醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、盐少许 、姜、
原料：金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段 ，芝麻油少许 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、加入姜末和蒜末；
6 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、熟花生仁适量 、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，