另起锅 ，大人都喜

小孩同样的欢的花制作方法，和番茄酱有所不同 ，酸酸煮开后 ，甜甜锅中放水 ，开胃

　　3，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　2，甜甜水里放油和盐，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番

　　2 ，也适合一些肉类 。加入菜花焯两分钟 。盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。不要搞错哦

　　3，