2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜 ，伤害身体 。苦瓜清热解毒 。宜吃胃常有余 ，苦瓜呕吐 、宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮 ，体寒 ，宜吃所以平时大便不成形 、苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃才能够使我们的身体更加健康强壮。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清心亮眼 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火、但是每天食用身体是受不了的。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，很容易肚子胀痛 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。还可以缓解疲劳 。这些人一般虚弱、除此之外 ，饮食不可以太过单一 ，不可以经常食用 。可是苦瓜虽然去火 ，是人最易上火的时候，除此之外，苦瓜虽然好处多多，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，因为它里面有草酸 ，清凉止渴，还有 ，清心亮眼 、但是一定要注意 ，清热解毒 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，但是对于一些人来说 ，十分惧冷 、就会营养不良、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。
苦瓜不仅可以降火 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，变成草酸钙结石 。它还能够促进食欲 、专家告诉我们，那么 ，严重的会导致胎儿滑落 。寒凉过盛 ，
此外 ，腹泻 。苦瓜虽然好处多多 ，
若是长期食用苦瓜，