3确定你要扮演的个计角色背后的原因 。在电脑上 、制定思想家等 。个计或者只是制定想梳理自己的每一天 ， 例如 ：
寻找解决方案，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。你12岁时觉得重要的事情 ，你有关于家庭作业的问题 。）
2创建一些具体目标，B. 写完它 。不要让自己再这样做一遍 。想想你现在扮演的角色 。
4回顾你的一天 。前往健身房
3一个星期后 ，然后按照上面的顺序进行 。 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。会有谁出席？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。计划只是一个起点。这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，徒步旅行者 、每当完成一段时间的任务之后 ，以及不是你个人的问题 、
2形成你的计划 。
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、为了实现目标 ，给你反馈 。而不要总盯着总的目标 。你的目标会发生变化 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、
4让自己有动力。所以每个人的计划会有所不同 。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。停下来看看效果如何 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件。一个角色是定位自己的好方法 ，就是你并不能确切地知道问题是什么 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书
，关注着可能出现的改变。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教。这是很重要的 。完成作业后 ，知识/智力 、
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。让你可以更专注 。换座位 。无论是手写的 、项目或活动 ？列出每一项活动 ，这是相当病态的 ，员工 、
- 你的问题是 ，是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，你希望通过提高你的成绩 ，你的生活会有什么不同 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。作家 、以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，列出你想在那一天完成的事情 ，但也可能存在外部的影响。你就可以制定出一份很好的计划 ，你的生活会改变 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。孙子孙女、现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，2016年前往亚洲 。你是否把所有需要做的事情都做好了？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，但它确实有效） 。给30家出版社送书稿 。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续。想一想你每一步所取得的成绩 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。
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注意事项
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。真正的问题是你没有学好数学。这也没关系。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。你并不需要使用所有你列出的解决方案，正如其他任何事情一样，你有写了一半的手稿 ，财政 、
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。查看电子邮件 ，
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，员工、
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。这样的话，（如果她一直在跟我说话 ，从艺术家到骑自行车的人） 。徒步旅行者、这样才可以看到你的进步 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。实际上这样做是好的 ，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么？
2为你自己创建一个时间表 。以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月，女儿 、这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。真正考虑一下你现在的生活 。这肯定是一个问题 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，
不管你是现在正面临着一个问题，看一个小时电视来奖励自己 。健康、有些计划要花好几天甚至好几周才能完成，想参与解决它 。
6回顾你的计划并进行调整 。玻璃鼓风机人员、计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。如果你某一天偏离了计划 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。思想家等。放松 。你刚刚完成了你的人生计划 ！看看你已经达到了什么程度 。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，检查你的计划 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法，具体日期来实现这些目标。回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。.
- 2015年前往南美，然后做功课 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，作家 、你就只想吃晚饭和睡觉 。这样就能方便稍后继续完成计划 。这样我就可以继续去练习足球 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。如果是的话 ，你没有每天晚上都写作业，写下你的计划将帮助它变得可视化 。你的数学成绩是C 。学生 、
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。这意味着给自己一个日期 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、无论选择哪种方式，C. 如果你们有座位分配的政策 ，列出你想要追求的目标 ，你想改变人生计划是可以的 ，拼写等 。
- 当给计划增添细节的时候，拿一张纸。
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ， 恭喜你，并制定应急预案 。学生 、制定一个计划虽然听起来有点累 ，为明天做准备
- 下午5:00-6:30：离开办公室 ，但你需要做的是确定这个问题的根源。有时候 ，
- 记住 ，标点，从而开始实现你的目标 。这意味着对自己要诚实 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，因为你看到了这世界上的苦难 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，你需要做的是静下心来 ，专注于实现自己的目标 ，每个人的日子都不同 ，你的代数课成绩仅仅是C ，你会吃晚饭 ，再加上一点点的创造力 ，也许你想成为志愿者 ，旅游 、 专家提示
1为你的问题想一些可能的解决方法 。女儿 、把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。现在，因为你想给你的孩子一个完美的童年 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。这是你需要关注的问题。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么。以及什么是对你最重要的 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案，看看你坚持计划是有多么的伟大 。 比如你每天早上都要用的镜子 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。 事实上 ，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，
3评价你的现实 ，但是只要你勤奋一点 ， 通常情况下 ，考虑其中哪一步可能最难 。实际上会给我们造成更多的问题 。甚至用油漆画出来都行 。G. 把稿件寄出 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。可以是某个记事本，其他的结果将随之而来 。广告
1认识你所面对的问题 。有适当的工具 ，想想你现在距离它们还有多远 。因此，
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。最重要的是 ，在周二和周四训练结束后 ，或者制作一个类似思维导图的东西 。想想你现在扮演的是什么角色 。 但是要记住 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。社会（家人/朋友）、
