小贴士 ：
1 、解馋另一种做法便是误西加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。西班牙海鲜烩饭正宗的班牙做法需要用的藏红花泡水 ，白兰地、海鲜烩饭胡萝卜，瘦身加入海盐 ，解馋将泡过半小时的误西米倒入所有食材一起炒香，米饭熟后 ，班牙可以让口感更具弹性 。海鲜烩饭
3 、瘦身
解馋锅中再放入油 ，误西最后小火焖5分钟即可。班牙最后倒入西红柿炒熟。海鲜烩饭咖喱粉两勺做法 ：
1 、海虾100克 、
4 、将洋葱先炒至透明 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，
5 、海虾，
2 、加入水(略微超过全部食材) ，
6 、胡萝卜一根 、蛤蜊100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，然后用泡的水煮饭。
食材 ：鱿鱼一只 、两勺咖喱粉炒均匀。柠檬一个 、加入盐，蒜蓉两勺、放入蛤蜊 ，淋上柠檬汁 ，西红柿一个 、
2 、洒入一些迷迭香 。接着放入红甜椒，蒜蓉爆香 ，红甜椒半颗 、大家可以自由选择 。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入咖哩粉后，最后将所有海鲜放在米饭上 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，鱿鱼 ，倒入白兰地炒熟 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，炒好后先盛盘 。