女性生育后 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
，节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足，此外 ，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量
，便在产后马上节食 。产后体重都会有大幅增加，节食减肥 &nbs
大多数女性在生育后，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后
女性怀孕 ，
过了哺乳期 ，其实 ，这种做法并不正确 。以满足母婴的营养需要 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，女性可以开始适量节食，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，根本不需要有意地节食减肥 。哺乳期内不可节食 ，再加上适量的运动，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，因此 ，因此 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，可较为轻松地恢复动人身材 。体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。