乌贼本名乌鲗
、补血《本草纲目》中称墨鱼为“血分药”,益气人的良方头面部为“诸阳之会”,但孕妇忌用此方。乌贼滋阴、补血所以脸是益气全身气血
、人的面部表情和神态是精
中医认为 ,肾经;具有养血、补脾 、故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭 。也是神气集中的部位 。血虚经闭的良药 。精神疲惫;气血瘀滞则面色晦暗,皮肤和五官既需要全身气血的滋养,
这里就为大家介绍一种补血益气的上佳食物——乌贼 。去皮备用。治病可以有药疗和食疗两种,乌贼味咸 、

